Aula dia 21

* Em duplas realizando exercícios de movimentação do Karatê, para aquecer.

* Te waza (técnicas das mãos): Com as pernas afastadas, com a esquerda a frente, para dar o soco, ao dar o soco girar o quadril e a perna da frente vai mais para frente, E depois com a perna direita.

  Um da dupla fica com o aparador para o outro da dupla realizar os socos, E logo após o outro da dupla faz a atividade.

  Pé esquerdo na quadra, realizando um soco com a mão esquerda e logo em seguida um soco com a mão direita, so a perna direita avança para frente.

* Ashi waza (técnicas de pernas): O chute, a perna da frente vira para dentro e o pé de trás vem para frente, a perna de trás levanta de lado e estica.

Karatê

Nome original: Karate do

Significado da palavra: Kara: vazios ; te: Mãos ; Do; caminho

* Tode significa 'Mãos chinesas', foi a primeira luta, treinavam secretamente. Em 1910 aparecem os primeiros professores: Miagy, seu estilo é o gojury(base alta); e Ginchin, seu estilo é o shaldkan(base baixa)

* O exercito adquiriu o Karate.

* Elementos técnicos: 

 - Kihon; Ataque, defesa e bases

 - Kata (luta imaginaria)

 - Kumite (luta propriamente dita)